不是每個人的腿都如模特的一般完美,腿修長筆直是眾多女生的心願。如果想要後天讓腿變直,就要付出努力來實現。今天,小編為你帶來了讓腿變直的方法。
相信許多女生都非常想要擁有一雙筆直纖細的大腿，因為這樣子不僅能夠增添個人的魅力，而且無論怎麼穿衣服都特別好看。但是由於基因或者是後天的因素，自己並不能夠擁有一雙筆直的大長腿，所以要怎麼做才能夠擁有一雙筆直的大腿呢？有哪一些矯正的方法呢？接下來，就讓小編給大家介紹一些讓腿變直的小妙招吧。
第一，正確的站姿。
也許有一些人看到這裏就會覺得很奇怪，每個人都會站着，還需要鍛鍊嗎？其實，一個人的站姿是非常重要的，關係到氣質，關係到個人的形象。平時在看電視的時候，就可以看到一些明星或者是舞蹈家站起來特別好看，這是因為他們有專門練過站姿。
首先想要練好站姿，就需要收腹挺胸，而且要將雙腿繃緊夾住。這是因為一些o型腿或者是x型腿的人，站姿往往是錯誤，長期以往導致腿型不直。因此，要重視鍛鍊站姿。
第二，進行壓腿。
相信許多人都會好奇練芭蕾的女生為什麼腿型這麼好看？這主要是因為她們經常需要壓腿，可以幫助修正腿型，會讓雙腿看起來更加的筆直修長。其實一雙真正好看的大腿不僅僅是瘦，而是要有肌肉的分佈，線條的流暢合理，讓大腿看起來既健康又舒服。所以平時在家有空的時候就需要壓一下腿吧。
不過需要注意的是，壓腿不僅要繃住腳尖，而且也需要壓住膝蓋，要將膝蓋伸直不能彎。相信鍛鍊一段時間之後，就會發現自己的大腿不僅變直了，而且還變長。
第三，通過飲食的方式。
有一些人的大小腿看起來很不勻稱，這很有可能是因為體內的水分排泄不出去，所以看起來就大小不均勻。這就需要通過飲食結構的調整，來讓自己的腿消腫。首先，需要多吃一些具有消腫作用的食物，例如番茄、胡蘿蔔、薏仁等等。這對於促進身體的新陳代謝有着非常重要的作用，能夠有效的減輕大腿的浮腫，修飾腿部的線條。
第四，瑜伽運動。
最近這幾年非常流行一種運動就是瑜伽，因為不僅佔地的空間，需要的輔助工具比較少，而且適合大部分人來做。瑜伽運動中有許多動作或者是鍛鍊的技巧都是能夠幫助修飾腿型的，如果自己是初學者的話，建議要去報班，跟專業的老師學習，避免一開始就做錯動作。
平時在家有空的時候就去鍛鍊一下，就會發現堅持一個月以上，自己身體更加挺拔，腿部更加的修長筆直了。
第五，空中腳踏車。
這一個方法在鍛鍊腿部線條的時候是非常有效的，而且平時躺在牀上也可以做。在睡覺之前，整個人平躺在牀上，然後將大腿抬起來跟身體成90度角，雙腳就像踩自行車一樣來回擺動。一組動作大概十分鐘左右，一天做2到3次就會感覺到自己的腿部非常累。
這個方法不僅可以讓腿變得更加的筆直，而且還可以達到瘦腿的效果。所以，平時有空的話，不妨可以嘗試一下吧
哇咔範
