羅圈腿原因是什麼 如何才能在日常生活中注意

羅圈腿的學名叫做膝內翻，也可稱為O形腿、弓型腿，是一種下肢畸形疾病，主要表現為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，膝關節處小腿向內旋轉。

很多人都有各自的煩惱 ，並且在不同的時期煩惱也不盡相同，可是有一些煩惱並不是階段性出現的，而是伴隨着我們的整個生命歷程。羅圈腿就是這麼一個煩惱，我們常聽到的是O形腿，首先我來簡單的介紹一下羅圈腿什麼是。其實羅圈腿算是一種腿部畸形疾病，但它不會給我們帶來疼痛等，但是隨着年紀的變得，會給我們的生活帶來很大的不方便。

羅圈腿常見表現為自然站立狀態時我們的腳踝可以挨在一起，但是兩腿之間膝蓋處會有很大的空隙，同時走路時小腿向外面翻。那麼羅圈腿是如何形成的呢，它的影響因素又有哪些呢？接下來主要介紹羅圈腿的形成原因以及簡單的矯正辦法。羅圈腿的形成有很多的原因，基礎的原因是在成長期間缺少鈣使得骨頭髮育較為不正常，同時遺傳因素也不可忽視。

羅圈腿的直接原因有坐姿、站立姿勢以及行走姿態的不合理，另外經常性參加一些不適合自己的運動也會造成這些問題，所以即使先天沒有遺傳到羅圈腿也要時刻注意自己的站立、坐立等姿勢。需要注意的是羅圈腿的形成階段在幼兒期，因此要加強關注孩子成長。

接下來主要簡單介紹羅圈腿如何進行糾正，很常見的一種方法是建議綁腿，用沒有彈性的帶子把自己整個兩個小腿比較部位綁起來，可以適當的增加綁腿的面積，固定之後要堅持半個小時，解綁放鬆，之後繼續綁，時間長短要根據個人決定。