孕早期可以吃桃子嗎 應該注意什麼

孕早期的媽媽們胃口不佳，可以多吃些味道甘甜的水果來改善，老人説孕婦不可以吃桃子，但這種説法卻沒有任何依據，今天就為大家詳細分析孕婦吃桃子的好處。

懷孕初期，很多媽媽們都胃口不佳，有些孕期反應嚴重女性幾乎是吃啥吐啥，對飯菜一點胃口都沒有，這時，可以吃一點水果，來幫助改善胃口不佳的症狀，但是也不是所有水果都能吃，孕早期女性儘量避免食用梨子，香蕉之類的寒涼水果，可以吃些性温的水果，例如桃子，蘋果等。

桃子含有豐富的營養，不但能改善孕婦胃口，而且有潤腸的作用，懷孕女性食用可以很好的改善孕期便祕的症狀。有些老人説女性在孕期不可以吃桃子，這種説法是完全沒有科學依據的。桃子性温又富含各類維生素和礦物質，非常適合懷孕女性食用，專家研究表明，常吃桃子還有降血壓的功效，建議妊辰高血壓的媽媽們可以多吃，可以降低體內降血壓。

桃子雖好，但是媽媽們也要食之有度，什麼東西過量了都不太好。市場上的桃子顏色鮮豔，個頭又大，雖然外形很誘人，但是不建議孕媽媽們買來吃，因為那種都是打過農藥的，吃了以後對肚子裏的寶貝不好。實在想吃，儘可能吃自己家裏種的，或者是熟人家種的，比較天然，也吃的放心。水果攤上那種切好的桃子也不要買，都是壞桃上切下來的。

女性無論是在孕早期還是孕晚期都可以吃桃子，但需要注意的是，不要吃反季的桃子，也不要在晚上睡覺前吃桃子，那樣不僅會，影響消化吸收，而且會導致身體產生燥熱。