桃子味道甜美，營養豐富，深受人們的喜愛，到了桃子上市的季節，誰能忍受桃子的誘惑呢？對孕婦來説，孕期很是嘴饞，但有太多飲食禁忌了，那可以吃桃子嗎？
俗話説：“桃子養人杏傷人”，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，孕婦需要補充營養，那桃子可以吃嗎？
孕婦適當的吃一些是很有好處的，桃子屬於含高營養水果，含有鈣、磷、鐵等礦物質，更含有較多的脂肪、蛋白質、果膠、蛋白質等物質，十分適合孕婦滋補，不僅僅能防止貧血、預防便祕等，對胎兒的生長髮育也有滋補促進作用。
但是孕婦不能多吃桃子。 桃子屬於温熱性水果，而孕婦屬於上火的高發人羣，因此，孕婦吃桃子不能過多，以免上火、便祕。 桃子中含有較多的高分子成分，不是很好消化，女性懷孕時期，體內的內分泌系統改變，胃腸消化功能有所下降，因此，孕婦吃桃子不能多吃，以免消化不良。
桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。孕婦屬於特殊時期，適量的吃一些桃子是有很多好處的。
1、防止貧血、預防便祕：桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便祕。
2、治療肺病：桃子屬於温性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合併高血壓，或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
桃子雖是很好的營養水果，有養人的之説，可也有禁忌，孕婦吃桃子也是有注意事項的：
1.桃子中含有過敏原物質，很多女性吃桃子都有過敏現象，因此，過敏體質的孕婦不可食用桃子。
2.沒有成熟的生桃子不能吃，容易腹脹或生癤癰。
3.桃子中糖分含量較高，因此，有妊娠糖尿病的孕婦不能隨意吃桃子。
4.桃仁是中藥的一種，具有活血化瘀的效果，因此，孕婦吃桃子不能吃桃仁，以免流產墮胎。
5.桃子出現腐爛後就不能再吃了。
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