1、對孩子進行理想教育，激發孩子行為的動力。如孩子樹立了想當科學家的理想，孩子就會堅持努力學習，而不至於完不成作業。
2、和孩子一起建立一個“日常行為慣例表”，並督促孩子按時作息，從而保證孩子養成良好的作息習慣。
3、以身作則，給孩子樹立榜樣。身教勝於言教，父母要給孩子樹立一個自控力強，有着良好習慣的榜樣。如，父母要有良好的作息習慣、讓孩子做作業，父母就不要看電視或者玩手機等等。
4、給孩子建立並強化規則意識。日常生活中，要引導孩子守規則。當孩子不守規則時，父母要做到和善而堅定，從而幫助孩子建立規則意識。
5、放手讓孩子獨立做事。讓孩子獨立做事，可培養孩子的自律精神和責任擔當。孩子就會逐漸擺脱依賴心理，孩子的自控力也隨之提高。
6、抓住時機，鼓勵孩子。孩子在某方面做的好時，父母要不失時機地表揚孩子，鼓勵孩子朝更高的目標努力。
7、強化好習慣，矯正不良習慣。父母要幫助孩子不斷強化好習慣的養成，一般要堅持21天—90天。父母還要善於幫着孩子發現並矯正不良習慣。
8、如果孩子注意力渙散，可進行一些專注力訓練。父母若不能勝任，可找專業老師來進行。
9、營造一個和諧的家庭氛圍。在和諧的家庭氛圍中，孩子的心是定的，他才能專心去學習、去做事。和諧的親子關係更有利與父母對孩子的教育和引導。
哇咔範
