1、不要毫無原則嬌慣孩子。很多家長都無法拒絕孩子提出的任何要求，總是孩子要什麼就給什麼。要知道，愛孩子並不等於毫無節制地滿足孩子，任他為所欲為。而是要適當地拒絕孩子，讓他從小就知道什麼事情能做，什麼事情不能做。比如，孩子在睡前想吃糖，我們通常都毫無原則地滿足他，從而讓孩子養成了不給糖就不睡覺的不良習慣。其實，我們應該堅決拒絕孩子，當然，態度不能太強硬，否則效果會適得其反。對於孩子的一切不合理要求，我們都不應該嬌縱，而是要拒絕。孩子在這樣一次次的“失望”中，明白自己失控的行為和情緒並不能為他換來想要的東西，從而漸漸學會自我控制。
2、培養孩子的規則意識。世界上有很多規則，人們遵循着各種規則生活在這個世界上。而孩子也只有具備了規則意識，他才能提高自我控制的能力。比如，我們可以給孩子制定起牀、睡覺、寫作業和複習功課的時間，讓孩子有規律的作息。除此之外，我們還可以給孩子訂立一些規矩。比如，在去商場前，告訴孩子不許在商場亂買東西、撒潑打滾，不然我們以後就不再帶他去商場。只要我們長期堅持並堅決執行這些規則，孩子就會漸漸學會約束自己。
3、延遲滿足孩子的需要。我們在日常生活中，要有意識地訓練孩子學會等待。當孩子向我們提出某些要求時，可視情況延遲滿足孩子的慾望，讓孩子等上一段時間後再實現他的願望。比如，家裏來客人的時候，我們通常會準備很多瓜果。孩子看到了很想吃，我們可以告訴他，如果他能等到客人來了後再吃，就獎勵一顆糖果。為了得到想要的東西，孩子漸漸學會耐心等待，從而就會增強他的自我控制能力。
哇咔範
