1、自控力是人社會化的一個重要方面，對孩子以後的順利成長是必不可少的。控制力強的孩子長大後能更好地處理生活中的困難，也不會因為情緒失控而與人發生衝突或做錯事情。控制力弱的孩子則會在適應社會的過程中遇到很多障礙。因此，增強孩子的自我控制能力是十分有必要的。
2、採用適當方式教育孩子。爸爸媽媽可以採取説理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什麼樣的後果，從而知道什麼能做，什麼不能做。在誘惑面前，也許説理不能立刻見效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因為真正的自控來自於孩子的理解。家長只要堅持下去，孩子會逐漸學會控制自己。另外，家長也可以通過故事、動畫等方式教育孩子。
3、運用正確的處理技巧。延遲滿足。當孩子提出某種要求時，家長可以延遲滿足他們的需要，等過一段時間再實現他的願望。孩子在等待的過程中或學會耐心，這是自我控制力形成的前提。合理宣泄情緒。孩子控制情緒的能力較弱，難免會有發脾氣的表現，父母不能壓抑孩子情緒，要為他們提供合理的宣泄途徑如運動、在紙上塗鴉、大喊等。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導，更好地控制自己。
4、培養孩子的規則意識。家長可以現在生活常規方面着手，制定規則如按時起牀、睡覺，不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。除了生活常規，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行。如帶孩子逛商場前，給孩子明確説不能亂買東西。儘管如此，孩子可能還會亂要，這時家長就要果斷拒絕。孩子經過一次次失敗的體驗，自然不會胡亂要了。
5、通過遊戲提高孩子的自控能力。遊戲中常常藴含着規則，孩子通過這種有趣的形式，更容易形成自控能力。如父母可以和孩子玩“木頭人”的遊戲，孩子通過扮演“木頭人”，學會控制自己的動作，進而產生自我控制的意識。
6、家長要做出自我控制的好榜樣。爸爸媽媽在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時候，可以和孩子做一些小遊戲消磨時光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過程變得有趣。想對孩子發火的時候，深呼吸並説：“我要冷靜，不能發火。”這些言行都會讓孩子學會控制自己的情緒。
7、要多與孩子溝通、交流。也只有與孩子經常性的溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底裏感覺幸福，促成好的習慣的養成。
8、循序漸進，及時表揚。培養孩子的自控能力，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。對於孩子的不良表現，要給予耐心的説服教育，切忌一味地訓斥、壓制。對於孩子表現良好的自控行為，要給與及時的表揚和鼓勵，樹立孩子的自信心。
9、培養孩子頑強的毅力。頑強的毅力是一個人良好自制力的重要保證，首先要培養孩子良好的意志。比如，家長可以通過讓孩子參加“户外拓展訓練”等活動，訓練孩子堅強的意志。平時，也要注意不要過分的溺愛孩子，而要理智的去愛孩子。自我控制能力是孩子以後順利學習和生活的必要素質，培養孩子的這項能力已經成為家長普遍關心的問題。
哇咔範
