孕媽媽們辛苦懷胎十個月，總算到了孕晚期，是不是很期待孩子的早日降生？但是有些媽媽已經過了預產期還是沒生，這可怎麼辦啊？為了早日生出孩子，平時可以多吃這些東西。
對於孕媽媽來説，再沒有什麼能比寶寶平安降生更重要的了。到了預產期，如果寶寶還沒有出生，媽媽們可就很着急了，用什麼辦法能夠讓寶寶快點出生呢？其實，很多食物都具有催生的效果，孕媽媽們如果想早點生出可愛的寶寶，不妨多吃一點以下食物。
一、牛奶。牛奶含有豐富的蛋白質和熱量，能為產婦提供充足的營養。多喝牛奶，增強體力，補充蛋白質，生寶寶的時候就會容易很多。
二、蛋花湯，雞蛋也是具有豐富蛋白質的食物，產婦吃了也對生孩子很好。但是由於臨近產期，很多孕婦聞到雞蛋的味道就會噁心想吐，這個時候吃蛋花湯會比煮雞蛋、蒸雞蛋要來的好一點，噁心的感覺不會那麼強烈。
三、巧克力。含有豐富能量的巧克力，一直是很多孕婦在生產前的選擇。在進產房之前吃一些巧克力，可以立刻補充體能，幫助順產的順利進行。
四、海帶，海帶也是一種很適合產婦生產前食用的食物，由於海帶中含有某種特殊的成分，能夠促進宮縮，在生產前一段時間就堅持吃的話，子宮收縮會更有力度，更容易生。
五、馬齒莧。馬齒莧也是一種能夠促進宮縮力度的食物，產婦在生產前多食用，就能夠達到催產的效果，尤其是馬齒莧的根莖部位，含有豐富的促進宮縮的成分，一定要多吃它的根莖，它能夠有效地幫助孩子早一點出生。
對於產婦和孩子來説，母子平安非常重要。能不用藥的時候就不要用藥，多吃這些食物也一樣能夠達到不錯的效果。
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