喝椰汁會長胖嗎 喝椰汁可能導致長胖嗎

1、適量喝椰汁不會長胖，但是長期大量喝可能導致長胖。

2、椰子的椰肉含油量高達35％，其中多為飽和性脂肪酸，同時還含有大量的脂肪和蛋白質，椰汁的含糖量也不低，所以椰子吃多了會增加體重，容易引起肥胖。

3、椰汁裏面含有了大量的葡萄糖、果糖等，所以體寒的孕婦和血糖高的孕婦是不能經常飲用的。而且若是經過加工的椰汁，一定要謹慎選購，加了糖精或是防腐劑的椰子汁產品不建議孕婦喝。