紅糖會不會長胖 紅糖會導致胖嗎

1、糖水會發胖。紅糖水有補血養血、活血化瘀的作用，能幫助改善女性痛經、經血量少。

2、但是紅糖碳水化合物含量高，熱量很高，喝太多是會發胖的。但是在經期前後喝不會發胖。有月經不調的可以在經期前後3天，每天喝1杯紅糖水調理，經血量少或痛經者，在月經期間也可以適當飲用，但經期量多者，月經期間不要喝，避免導致經期延長或經血量更多。