好吃又簡單的便當做法

功效：提供營養均衡的飲食，滿足身體所需能量和營養。

材料：
- 米飯
- 雞胸肉
- 蔬菜（如胡蘿蔔、洋葱、青椒等）
- 雞蛋
- 鹽
- 醬油
- 橄欖油

做法步驟：
1. 將米飯洗淨加水煮熟備用。
2. 將雞胸肉切成小塊，放入碗中加入適量的鹽和醬油醃製10分鐘。
3. 同時，將蔬菜切成適當大小的塊狀。
4. 取一個平底鍋，加入適量的橄欖油，加熱後放入醃製好的雞胸肉，煎至兩面金黃熟透。
5. 接着將切好的蔬菜放入鍋中翻炒至變軟。
6. 另取一個小鍋，加入適量的橄欖油，燒熱後煎一個雞蛋。
7. 將煮好的米飯放入便當盒中，再將炒好的雞胸肉和蔬菜鋪在米飯上方，最後放上煎好的雞蛋。
8. 便當做法完成！

注意事項：
1. 根據個人口味可以添加適量的調味料，如胡椒粉或辣椒醬。
2. 在烹飪過程中要控制好火候，避免食材煎炒過度或炊燒不熟。
3. 食材的選擇和搭配可以根據個人喜好和健康需求進行調整。

現在你可以享受這道既好吃又簡單的便當啦！