芝士能生吃嗎 芝士能不能直接吃

1、芝士片屬於發酵的牛奶製品，可以直接吃，且芝士有多種食用形態，如果感覺直接食用芝士片口感會有些鹹膩，也可以與其它食物搭配食用。

2、芝士片中含有豐富的維生素、葉酸及鈣、鎂、磷等重要礦物質，還有對人體有益的益生菌，有助於維持人體菌羣平衡，從而改善胃腸道的消化功能。另外，芝士片中鈣的含量較高，易被人體吸收，能增加鈣質的補充，適宜於孕婦、青少年、兒童食用。