一般喝茶選什麼茶葉好喝 有什麼好喝的茶

1、紅茶；紅茶富含類胡蘿蔔素、維生素A，亮氨酸、穀氨酸等多種微量元素，冬天喝上一杯，暖暖的特別舒服，冬天可以多飲紅茶，對身體特別有益處。

2、綠茶；綠茶可以抗衰老還有美容減肥的功效，經常抽煙的人多喝綠茶能降低抽煙對身體的傷害，但是喝綠茶要避免空腹，減少對腸胃的刺激。

3、枸杞茶；中年養生人士必備“保温杯裏泡枸杞”，枸杞大家都不會陌生，可以改善體質，温補改善睡眠，一年四季皆可服用。

4、葛根茶；葛根是一種秋冬季節採挖的中藥材，可切成厚片或者小塊泡茶飲用，味道喝起來甜甜的，泡茶喝排毒養顏，還具有調節內分泌的作用，而且能夠清熱降火，也是很好的一款泡茶上品。

5、菊花茶；使用透明的玻璃杯，泡上一杯菊花茶，看起來顏色清亮明媚，合起來清清涼涼，具有清熱、明目的功效，特別是對於低頭族，經常看手機或者使用電腦的人，一杯菊花茶提神醒腦最好不過，還能緩解雙眼乾澀的不適。