1、紅豆薏米水排濕、消腫,則最好在夏秋季節服用,因夏末秋初氣候潮濕,人體的濕氣更重,導致人體的脾胃功能較弱,此時服用紅豆薏米水可促進食慾增加,還可健脾祛濕。
2、此外,飯前服用紅豆薏米水,有利於腸道蠕動,能夠提高消化系統的吸收功能。若生活的環境濕氣較重,或明確個人身體濕氣較重,則可以隨時服用紅豆薏米水。