紅豆薏米茶一天喝多少合適 紅豆薏米茶一天喝幾次

1、紅豆薏米茶主要是清熱、利濕、健脾、去濕，一般對於濕氣比較重尤其是脾虛濕盛的患者，可以一天喝兩次，日常保健一天一次就夠了。

2、如果患者濕氣比較重、脾虛比較明顯，可以堅持一段時間。對平常的調理不需要每天都喝，如果每天喝紅豆和薏米總體偏涼，對於一些脾胃虛弱的人可能會加重脾虛，脾虛就會導致濕盛，這樣就達不到預期的作用，可以一週飲用2-3次或者隔天服用。根據自身的情況，來具體決定喝的次數，防止喝的過多對身體產生其他的副作用。

3、如果患者胃腸道功能紊亂，應禁止喝紅豆薏米茶，平時飲食注意，避免生冷、硬辣及刺激、油膩食物，應少吃多餐，吃易消化軟食。注意腹部保暖，適當鍛鍊運動，規律生活和作息。