大棗不能和啥一起吃

大棗一般可以和很多食物一起搭配食用，但以下幾種食物應避免與大棗同時食用：

1. 海鮮和富含維生素C的食物：大棗中含有豐富的銅，與海鮮中的高含量的維生素C結合會產生有毒物質，對人體健康不利。

2. 鹼性食物：大棗具有一定酸性，如果與鹼性食物，如大葱、大蒜等一起食用，可能會中和胃酸，減弱消化功能。

3. 蔬菜中含有草酸鹽：某些蔬菜中含有草酸鹽，如菠菜、甜菜、芸豆等，如果與大棗一起食用，可能會導致鈣與草酸結合而影響人體對鈣的吸收。

此外，對於個別人羣，如脾胃虛寒、濕痰等體質者，不宜多吃大棗，因為大棗屬於温熱性質的食物，可能會使身體不適。最好在食用前諮詢醫生或中醫師的意見，以確保健康。