烤紙杯撻的温度和時間可以按照以下步驟操作:1. 預熱烤箱至攝氏180度(華氏350度)。2. 將紙杯撻放置在烤盤上。3. 將烤盤放入預熱好的烤箱中。4. 烤紙杯撻大約需要15-20分鐘,或者直到酥皮呈金黃色並且內陷設置。5. 注意烤箱温度和時間會因不同烤箱型號和大小而有所變化,建議觀察紙杯撻的顏色和狀態來確定是否已經烤熟。請注意,這只是一般指導,具體的烤紙杯撻温度和時間可能會因配方和個人口味而有所差異,請根據個人經驗進行調整。