1、用料:孢子甘藍若干、橄欖油適量、黃油適量、鹽適量、混合香料適量。
2、抱子甘藍洗淨,對半切開。
3、抱子甘藍里加少量橄欖油,鹽,可達怡混合香料,然後就是抓勻,抓勻。
4、然後上烤盤,再放點黃油提香,沒有或不喜歡就省略。
5、上下火180°C烤三十分鐘。