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芋頭和什麼不能一起吃最好
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芋頭最好不要與
牛奶
一起食用。這是因為芋頭含有草酸,而牛奶中的蛋白質會與草酸結合,形成草酸鈣,較難被人體吸收。所以,如果同時食用芋頭和牛奶,可能會影響
營養
的吸收效果。
Tags:
芋頭
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