1、鯽魚:鯽魚是用於燉湯最常見的魚類,其肉質鮮嫩,含有豐富的營養價值。燉出來的魚湯助於養胃健脾哦!
2、鯉魚:鯉魚含有多種豐富的維生素C和蛋白質,鯉魚燉湯能有效地助於人體消化。
3、鱸魚:因鱸魚熱量低,適合用作於清湯。其味道鮮美,魚肉細嫩可口。