枸杞怎麼泡水喝 枸杞子泡水喝的正確方法

1、枸杞子的用量大概就10克左右就可以，先把枸杞子放在清水裏清洗一下，去除表面的灰塵。然後把清洗乾淨的枸杞子放在杯子裏頭，用開水或者是温度比較高的水把它衝進去，可以用蓋子蓋上保温，在温度適合喝的時候，就可以把水喝掉。

2、如果喝完之後再繼續沖泡熱水，進行第二次的沖泡，一直到水喝的時候基本上沒有枸杞子的味道，然後可以把枸杞子吃掉，這就是枸杞子浸泡使用的方法。

3、枸杞子是一味非常好的滋補肝腎，能夠益精明目的中藥，枸杞子比較適合肝腎陰虛體質的人來服用，比如説經常出現這種頭暈眼花，視力的減退，另外，腰肌的痠軟，或者是晚上睡覺出盜汗，潮熱等等，枸杞子在泡水的時候，可以跟地黃，跟這個麥冬，跟元參放在一起，來共同的服用。

4、另外，現代藥理認為，枸杞子裏面主要的營養成分有三種，一個就是天然的色素，第二個，就是這個類阿托品的物質，第三個是多糖類的物質，枸杞子的營養成分，如果用特別熱的水泡，他可能會在高温下被氧化破壞，所以在泡枸杞子的時候，不要用過熱的水，也可以在枸杞子的這個茶裏面發放一個維c片，一方面能夠調節酸鹼度，一方面。也可以補充維C。