枸杞黃芪泡水喝的正確方法 枸杞黃芪泡水喝怎麼做

1、準備材料黃芪10片，枸杞10粒。

2、將黃芪片和枸杞子用清水稍加清洗。

3、然後放入杯中，取100度的沸開水沖泡。

4、加蓋悶泡5—10分鐘後晾温即可飲用。

5、黃芪泡水泡完第一次後，其中的藥效成分並不會完全浸出，還需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黃芪中的藥效。