維c不能跟牛奶一起吃

維C和牛奶可以一起食用，並且沒有任何不良反應。維C是一種水溶性維生素，它不會受到牛奶中的任何成分的影響。實際上，某些研究還發現，牛奶中的鈣可以幫助維C更好地被吸收。因此，維C和牛奶是可以同時攝取的。