牛奶能不能跟白薯一起吃

牛奶和白薯可以一起吃。牛奶屬於蛋白質和鈣的良好來源，而白薯則是一種碳水化合物。將牛奶和白薯搭配在一起進食可以提供身體所需的多種營養物質。然而，需要注意的是，白薯含有一定的纖維和澱粉，與牛奶搭配可能會加重消化負擔，故應適量食用。此外，對於乳糖不耐受或過敏的人羣，應慎用牛奶與其他食物搭配食用。