豆腐是一種非常常見的食物,可以在任何年齡都可以食用。嬰兒從6個月大開始逐漸引入輔食,豆腐是很好的輔食之一,因為它容易消化,富含蛋白質、鈣和鐵等營養物質。對於成人來説,豆腐是很好的蛋白質來源,適合各個年齡段的人食用。不同種類的豆腐有不同的口感和用途,可以根據個人口味和需要選擇適合的豆腐種類。總之,豆腐沒有特定的年齡限制,除非個人有對豆腐或者豆製品過敏或者其他特殊健康原因,否則一般人都可以食用。