功效：
青豆富含蛋白質、維生素和礦物質，能夠提供人體所需的營養物質。青豆米搭配米飯烹飪，不僅美味可口，而且有助於增加蛋白質和纖維素的攝入量，對身體健康有益。
材料：
1. 青豆：適量
2. 大米：適量
3. 香菇：適量
4. 葱末：適量
5. 薑末：適量
6. 食用油：適量
7. 鹽：適量
8. 雞精：適量
做法步驟：
1. 將青豆放入盆中，倒入適量的清水，用手搓揉，去除表面的髒物和雜質。
2. 大米用清水沖洗，放入電飯煲中，加入適量清水，水的量要稍微多於平時煮米飯的水量。
3. 在電飯煲中加入準備好的青豆、香菇、葱末、薑末和適量的食用油。
4. 調製調味料，在電飯煲的米飯和食材的表面均勻撒上鹽和雞精。
5. 關上電飯煲蓋子，選取煮飯功能，開始烹飪。
6. 等待電飯煲自動跳到保温狀態，表示烹飪完成，拔掉電源插頭，靜置片刻。
7. 打開電飯煲的蓋子，用木鏟將米飯和食材稍微拌勻，使其更加均勻，再蓋上蓋子燜一會兒。
8. 最後，輕輕翻拌一下，即可將青豆米盛出，趁熱享用。
注意事項：
1. 搓揉青豆時，要清洗乾淨，確保不留有髒物和雜質。
2. 煮米飯時，水的量要稍微多於平時煮米飯的水量，否則會偏硬。
3. 調味料的使用要適量，根據個人口味適度掌握。
4. 在電飯煲煮飯過程中，不要頻繁開蓋，以免影響米飯的煮熟效果。
5. 翻拌青豆米時要輕柔，避免使米飯變得糊狀。
以上就是青豆米的烹飪方法，簡單易學又美味可口。快來動手嘗試一下吧！
哇咔範
