芒果是上火還是降火

一般認為，芒果具有上火的性質，因為它含有較高的糖分和酸性，容易引起口腔潰瘍、消化不良等上火症狀。所以在中醫傳統觀念中，芒果被認為是上火的食物。如果身體內有火熱症狀的人最好適量食用芒果或避免食用。當然，每個人體質不同，對食物的敏感度也各不相同，有些人可能吃了芒果不會有明顯的不良反應。所以建議飲食上要根據自身體質和狀況來選擇適合的食物。