橙子上火還是降火

橙子一般被認為是一種具有降火作用的食物。橙子富含維生素C和檸檬酸，這些成分可以幫助清熱解毒，促進體內新陳代謝，有助於降低體內的火氣。因此，如果你感到上火，吃一些橙子可能有助於緩解症狀。然而，每個人的身體狀況不同，對食物的反應也不同，因此如果你對橙子過敏或者有其他相關的健康問題，請諮詢醫生的意見。