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晨跑不能與什麼一起吃早餐
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飲食
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晨跑不宜與油膩或過重的早餐食物一起食用,例如油炸食品、高糖食品、高鹽食品、高脂肪食品等。這些食物會導致消化不良、胃部不適,影響晨跑的效果和
身體
的健康。
Tags:
晨跑
早餐
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