新鮮山楂煮水消積食怎麼做 山楂煮水什麼時候喝比較好

1、新鮮的山楂或山楂幹，加水熬製，加水的量至少要在200-300mL。小火慢熬一般熬半個小時到一個小時左右，把水熬到剩100mL時候就可以給小朋友引用了。

2、一般建議在寶寶吃完飯以後半個小時再喝，這樣山楂水治療積食的效果是最好的。由於寶寶的胃腸功能尚不健全，一旦出現積食的時候，首先飲食要清淡，不要吃太油膩的，同時可以給孩子喝點山楂水，因為山楂本身有消食的作用。