乾貝泡發要多久 乾貝泡發要多長時間

1、一般是要先用涼水泡兩個小時的。先用冷水將乾貝浸泡約2小時，剔去外層邊緣筋膜，再用清水沖洗乾淨。將乾貝放入小碗中調復入適量的紹酒，以便除去腥味，增加清甜口感，接着將乾貝放制入蒸鍋中，用中火蒸制約1小時，待可用手輕易拆散即可，最後將乾貝浸泡在碗中的料酒中待用。

2、乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物百質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，常食有助於降血壓、降膽度固醇、補益健身。據記載，乾貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。