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茄子綠豆能不能一起吃

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茄子綠豆能不能一起吃

茄子和綠豆可以一起吃。茄子是一種低熱量、高纖維的蔬菜,富含維生素C、維生素K和鉀等營養物質。綠豆是一種營養價值很高的豆類,富含纖維、蛋白質、維生素B和礦物質等。茄子和綠豆的搭配可以提供豐富的營養,其中茄子的纖維有助於消化道健康,而綠豆的蛋白質有助於提供能量和維持肌肉功能。因此,茄子和綠豆可以一起搭配使用,製作美食,為身體帶來多種營養益處。

Tags:茄子 綠豆