山藥蓮子不能和什麼一起吃

山藥蓮子一般沒有特殊的禁忌食物，但需要注意的是，山藥和蓮子都屬於容易引起消化不良的食物，可能會造成腹脹、胃痛等症狀。因此，為了避免消化問題，應儘量避免與以下食物搭配食用：

1. 含有高蛋白質的食物：山藥和蓮子都含有一定的澱粉，與高蛋白質的食物一起食用容易引起消化不良。例如，牛肉、豬肉等紅肉，海鮮類如蝦、蟹等。

2. 富含纖維的食物：山藥和蓮子本身就富含纖維，與其他富含纖維的食物搭配會增加消化負擔。例如，蘋果、玉米等。

3. 寒涼性食物：山藥和蓮子都屬於寒涼性的食物，容易導致體內寒氣過重。與寒涼性食物一起食用可能加重寒氣。例如，柿子、西瓜等。

總的來説，山藥蓮子的搭配應以平衡飲食為主，避免過量食用和過度搭配，以保持消化系統的健康。如果有特殊的身體狀況或健康問題，請諮詢專業醫生或營養師的建議。