鮮牛奶可以和青菜一起食用,但是可能會對消化造成一些影響。鮮牛奶含有一種叫做酪蛋白的物質,它會與青菜中的某些成分結合形成凝塊,可能會引起消化不良或胃部不適。因此,如果你打算一起食用,建議將牛奶和青菜分開食用,或者將牛奶和青菜分開攝入一段時間後再進行混合食用。另外,對於某些人來説,酪蛋白可能會引起過敏反應,如果你有相關的過敏史,最好避免將鮮牛奶和青菜一起食用。