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白蘿蔔黃豆不能一起吃

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白蘿蔔黃豆不能一起吃

沒有科學依據支持白蘿蔔和黃豆不能一起吃。實際上,白蘿蔔和黃豆都是非常健康的食物,都富含營養素,可以一起搭配食用。白蘿蔔富含維生素C、維生素B、纖維和礦物質,有助於提高免疫力、促進消化和減肥。黃豆含有豐富的優質蛋白質、纖維、鐵、維生素和礦物質,有助於補充營養、調節血脂和保護心腦健康。因此,白蘿蔔和黃豆可以作為健康飲食的一部分同時食用,有益於身體健康。

Tags:白蘿蔔 黃豆