豆漿和雞蛋不能一起吃

這是一個常見的飲食誤區。實際上，豆漿和雞蛋是可以一起食用的。豆漿富含豐富的植物蛋白質和營養物質，而雞蛋則是優質的動物蛋白質來源。兩者一起食用可以提供更全面的蛋白質和營養組合，有益於身體健康。當然，個體差異存在，如果你有特殊的飲食需求或過敏反應，建議諮詢專業醫生或營養師的意見。