蛋和豆漿能不能一起吃 蛋和豆漿可以一起食用嗎

1、蛋和豆漿能一起吃。

2、生豆漿中有一種蛋白酶抑制物，會抑制人體中蛋白酶的活性，影響人體對蛋白質的吸收，而雞蛋中含有豐富的蛋白質，兩者一同食用可能會對人體產生一定的影響。但是日常所食用的豆漿和雞蛋，都是在充分熟制之後食用，不會影響蛋白質的吸收。雞蛋屬於動物蛋白，雞蛋中所含的蛋白質以及氨基酸比較適合人體吸收。豆漿屬於植物蛋白所含的氨基酸較少。兩者共同使用後可以為人體提供充足的蛋白質。

3、建議在食用豆漿和雞蛋的時候要完全煮熟，避免對人體產生影響。