白天喝生茶晚上喝熟茶可以嗎 白天喝生茶晚上喝熟茶到底行不行

1、白天喝生茶，晚上喝熟茶是可以的。

2、 立冬已過，冬天已在眼前，按照中醫理論，人體的保養應該是秋收冬藏，冬天得補。如果想喝茶喝得健康，得注意以下一些事項。白天飲生茶生茶中含有500多種對人體有益的物質，其中包括較高的咖啡鹼、兒茶素、茶多酚等，能幫助人體清除自由基，加速新陳代謝，同時非常適合體燥內熱體質的人羣用於降火排毒、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡鹼容易刺激人體，使人產生興奮的感覺，對於白天提神醒腦具有非常好的效果。

3、熟茶因為經過發酵，口感和茶性都比生茶醇和許多，在適宜的濃度下，飲用熟茶對腸胃非但不產生刺激作用，而且還能進入人體腸胃，形成一層薄膜附着於胃表面，起到養胃保胃的作用。同時熟茶還能消食，能加速晚間的脂肪分解，因此對消食減肥有明顯的特殊性。更因其發酵工藝的特殊性，還具有安神作用，晚間飲用以後對睡眠有極大的好處。不要喝燙茶。