晚上喝枸杞蜂蜜茶可以嗎 晚上喝枸杞蜂蜜茶行嗎

1、可以晚上喝枸杞蜂蜜茶。

2、蜂蜜和枸杞可以一起泡水喝的，蜂蜜可以增加水的口感，更加美味一些。蜂蜜中含有豐富的礦物質，以及大量的膳食纖維，維生素C，可以促進腸胃的蠕動，排出腸道內的垃圾，預防便祕，蜂蜜有清熱潤肺的功效，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，還可以幫助睡眠，枸杞的作用也是比較廣泛的，最主要的作用是滋陰補腎，清肝明目，補血安神，生津止渴。