沙棘茶晚上喝可以嗎 沙棘茶能晚上喝的嗎

1、沙棘茶不能晚上喝，在上午喝比較好，可以在吃完早飯半小時後喝，但不建議空腹飲用。沙棘屬於植物類中藥材，其中含有維生素、礦物質、氨基酸等營養成分，上午腸胃中的食物比較少，腸胃消化能力比較強，有助於吸收其中的營養，補充人體所需的營養物質。沙棘具有健脾消食的功效，可以煎湯服用或榨汁，早飯後服用有助於食物的消化。

2、由於沙棘口味比較酸澀，空腹飲用，容易引起胃酸分泌過多，對胃腸道造成刺激。若為胃病患者，還會引起反酸、燒心、胃痛、腹瀉等症狀，因此沙棘不適合空腹飲用。如果在晚上喝沙棘，可能增加夜間的排尿次數，加重腎臟負擔，以及影響睡眠質量，因此沙棘不適合晚上喝。沙棘可起到止咳祛痰、健脾消食，以及活血散瘀的作用，主要可用於治療脾虛食少、食積腹痛、咳嗽痰多，以及瘀血經閉、跌打瘀腫等。但應注意沙棘的攝入量，如果過量飲用，可能引起胃腸道不適症狀。