吃小西紅柿可以減肥嗎 吃小西紅柿能不能減肥呢

1、一般情況下，吃小西紅柿是能減肥的。

2、小西紅柿含有維生素、纖維素等營養物質，而且熱量比較低，可以增加飽腹感，有利於排出體內的毒素，對減肥是有一定效果的，但吃小西紅柿減肥需要長期堅持，見效也比較緩慢。

3、平時也要注意飲食，避免吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，要以清淡易消化為主，可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，也可以適當進行户外運動，比如跑步、快走、跳繩、打籃球、爬山等，減肥效果也是比較好的。