黃瓜和牛奶能不能一起吃

黃瓜和牛奶是可以一起吃的。黃瓜是一種低熱量、高纖維和高水分的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質，對身體有益。牛奶是一種營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D等。黃瓜和牛奶一起食用可以增加膳食纖維和營養攝入，有益於身體健康。然而，個別人可能對牛奶不耐受，如乳糖不耐受者，建議根據個人情況選擇食用。