中秋節吃綠豆餅可以嗎 中秋節能不能吃綠豆餅

1、中秋節吃綠豆餅是可以的。

2、綠豆又叫青小豆，是中國人民的傳統豆食類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比米要多。

3、由於綠豆味甘、性平，可清熱解毒，消痞通氣，常食能補元氣、和臟腑、通經脈、健脾胃，尤其消暑解酒，其效更佳。

4、綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品﹐可以防署降温。並且含有豐富的鈣和維生素A﹐對成長期兒童和老人好。