蘋果醋的喝法技巧 蘋果醋怎麼喝

1、首先是服用的量，服用蘋果醋每天量控制在5-10毫升，不要過多。

2、服用的時間，最好是在飯後兩小時，切記不要空腹服用。

3、蘋果醋對一些胃酸過多的人，不適宜服用

4、蘋果醋可以搭配蜂蜜一同飲用，改善口感。潤澤腸胃。

5、如果腸胃有不舒適的時候，停止服用蘋果醋。

6、不用過蘋果醋以後記得漱口，以免醋對牙齒有腐蝕。