白米適合怎麼吃 白米應該怎麼吃

1、養生紫米混白米飯，紫米和白米是非常養生的，搭配在一起可以使得身體獲得充分的供給。首先，把白米和紫米清洗乾淨。然後2：1的比例，把白米和紫米加水一起浸泡，有些家庭比較注重養生，可以放幾滴橄欖油。等泡半個小時後，放入電飯煲，時間到了，即可食用。這樣美味又養生的飯就做好了。

2、白米丸子，丸子是我們中國人在逢年過節桌面上必擺的一道美食。今天為大家介紹一道美味又好看的丸子。首先，把白米進行清洗，浸泡。然後，準備餡兒。把自己愛吃的蔬菜選好洗乾淨，和肉攪碎在一起，進行攪拌。等攪拌好後，擠出正常的一個大小。然後放在白米上轉一圈，沾上白米。然後，防止盤中，等弄好一盤，進行蒸。這樣的丸子滅有油炸對身體會更好，更有營養。

3、炒白米飯，把白米清洗乾淨，進行浸泡。然後準備其他食材，把自己愛吃的蔬菜清洗乾淨，可以放一點香菇，香菇的營養充分，切絲，把五花肉也切塊或者切絲。把鍋內倒入食用油，把五花肉就行烹飪，隨後加入香菇。炒半熟的時候，加入白米。等所有的食材都煮熟後，即可出鍋。