菜瓜和豆腐能不能一起吃

菜瓜和豆腐可以一起搭配食用，營養搭配合理。菜瓜富含纖維、維生素和礦物質，豆腐則富含優質蛋白和大豆異黃酮等植物營養素。將兩者搭配在一起做成燒豆腐或清炒菜瓜等菜餚，可使口感更加豐富，滋味更佳。因此可以放心食用這兩種食材的組合。