牛米龍適合怎麼吃 牛米龍適合如何吃

1、燉牛肉：將牛後腿洗淨，順着紋路切，醃製後在鍋中加入適量色拉油，燒熱，加入少許葱薑絲，加入準備好的牛肉，加點糖調味。然後大火燒大約25分鐘，不要將肉做的太爛，那樣口感不好。這時可以加入茄子，或土豆，或蘿蔔，再加熱大約15分鐘即可。

2、牛肉乾：將後腿肉洗淨、切條，去除筋和肥肉部分，醃製後放入風乾室掛晾風乾，成型後放入烤箱中烤制，烤熟即可。馬哈來了的牛肉乾就選用了米龍部位來製作。

3、基本材料 牛後腿肉280克、洋葱半個、紅辣椒1支、青椒半個、蒜1瓣、雞蛋半個、鹽半匙、味精半匙、胡椒粉少許、太白粉1小匙、蘇打粉半匙、高湯1大匙、糖半匙、咖喱粉1匙、油1匙、奶水1小匙。

4、牛肉切片，加入雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、太白粉、蘇打粉拌勻醃至1小時左右，加油拌勻，將洋葱、紅辣椒、青椒、蒜切碎；

5、鍋中油加熱，放牛肉炒8分熟撈出； 3.鍋中油加熱放洋葱、紅辣椒、青椒、蒜用大火拌勻，加高湯沒，再加牛肉、鹽、味精、糖、咖喱粉一起炒，加太白粉、清水勾芡，淋下油、奶水，炒勻即可盛盤，也可用洋香菜、紅蘿蔔片加以裝飾。