掉頭髮很厲害怎麼辦？有什麼解決方法？需要做什麼？

在生活當中，脱髮掉髮是一件很嚴重的事情。頭髮代表着我們的形象，髮型不好整個人的檔次都會掉一層，那麼如何防止脱髮掉髮呢？有什麼解決方法呢？我們一起來看看。

在生活當中，脱髮掉髮是一件很嚴重的事情。頭髮代表着我們的形象，髮型不好整個人的檔次都會掉一層，那麼如何防止脱髮掉髮呢？有什麼解決方法呢？我們一起來看看。

防止脱髮的方法：生薑適量，將生薑入酒浸泡2－3日後，取出切下一片，在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,以切面摩擦患處，可促進頭髮生長，連用一週或見效為止。

另外如果頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量葱頭汁兑在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用温毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。

除此之外，在飲食上面我們也需要注意些。多吃蔬菜防止便祕，要常年堅持多吃穀物,水果.補充鐵質.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等.補充植物蛋白.頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品等。