1、膝關節有炎症膝蓋痠痛無力這種情況可能膝關節有炎症，與多年來操勞家務、打毛衣、用冷水洗衣服有很大關係。如果現在不引起疼痛，只是偶爾影響一下功能，可以不必處理，如果很疼痛，那就需要處理一下了，比如用小針刀治療就可以達到根治的作用。
2、腎陽虛膝蓋痠痛無力考慮為腎陽虛，腎陽虛的症狀為腰膝部痠軟,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是説表現為“寒”的症狀。可以吃點六味地黃丸調理，生活中多吃一些補腎食品如干貝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建議平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量。
3、腰椎間盤突出膝蓋痠痛無力這種情況也是比較常見的，也有很多方面的原因引起，從脊椎學上，一般腰骶椎蹭，壓迫到神經血管，會引起這些症狀;腰椎間盤突出的可能性非常大，已經出現下肢症狀了，應該就有壓迫到血管神經了，自己注意休息，多活動，也可以去醫院檢查看看。
4、肌肉損傷膝蓋痠痛無力符合該肌肉損傷的症狀，做屈伸運動時牽拉該肌肉所以會出現疼痛，建議到醫院檢查一下確定診斷，確定損傷的肌肉和損傷的部位，最好使用物理治療的方法，可以選用鍼灸推拿小針刀等方法進行治療。
5、缺鈣膝蓋痠痛無力考慮有缺鈣引起的可能性大，多見於營養不均衡，過勞等有關係，建議營養均衡，注意保暖，可以服用高鈣片治療觀察一下。
6、髖關節股骨頭問題站立走路活動時間太長等導致，髖關節股骨頭問題引起的膝蓋不舒服。可以拍個膝關節部位的片子看一下，如果膝關節沒有問題，可以檢查一下髖關節，比如股骨頭壞死，有的人很容易表現出來膝關節痠軟無力的情況。
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