生活中有很多的人會感覺到膝蓋骨疼痛，這樣會導致很多的不良後果，走路都會受到影響，今天我們就介紹一下膝蓋骨疼痛的因素。
方法/步驟
第一：勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛。患者也可採用熱療、水療、超聲波、鍼灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。也可採用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。
第二：運動損傷引起的膝關節疼痛。要立即停止運動，以免加重損傷。傷後24小時內，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。
第三：骨關節炎引起的膝關節疼痛。可運用物理療法温和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。
注意事項
出現這樣的情況，大家需注意檢查。摔倒，勞累都會導致膝蓋骨疼痛，一定要注意治療方法。
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